おかっち日記

励ますハゲが増すじゃないと言いたいおかっちです

自分で自分を励ますレッスンだそうです

①遠くを眺めよう
フランスの哲学者はこんな言葉を残しています。
ゆううつ病にかかっている人に、私の言いたい事はたった一つ『遠くを見よ』

②自分だけの『幸せ日めくり』をつくろう
ぜひあなたが元気になる言葉で『自分に贈るメッセージ集』をつくってください
おかっちは今ブログがそれやなぁ

③手紙や寄せ書きを読み返そう
先日、たまたま15年前の沢山の結婚式の寄せ書きを読み直した
お祝い・幸せ・肯定的な言葉しかかかれていないそりゃそやろ結婚式やもんなぁけど元気が出た

④したい事をリストアップしよう
まぁドリームマップ言うやっちゃ

⑥『頑張ってね』よりも『頑張ってるね』
『る』の一字が入るだけで、言葉の持つ力が大きく変わるなぁ
おかっちはこの⑥が一番はいったなぁ

ほんでこれをアップしてるだけで元気になったなぁええ事あるよな気してきたよ

みかけによらずパワーアップ