2009年07月16日
検査結果
病院に行ってきたおかっちです…血圧はいつもに比べたらまだよかったのですが半月前の採血結果を今日もらいましたぁ…*マークがなっなんと8も付いているじゃあ〜りませんか…『先生どうすればさがるんですか？』って聞いたら『お酒と運動ですねぇ』一番大変な課題ですねぇ…
Posted by おかっち at 18:14│Comments(4)
│今日のなにがし…
この記事へのコメント
大丈夫。歩いたら治ります。
僕は治らんけどね。。。。
僕は治らんけどね。。。。
Posted by まっくん
at 2009年07月16日 18:38
at 2009年07月16日 18:38今、久々に子供逹と姉妹店まで歩いたらめっちゃしんどかったぁ
Posted by おかっち at 2009年07月16日 19:47
血圧下げるのと、体重下げるのは一緒ですよ！！
私はこの半年で13キロ減量しました。
序でに血圧も100近く下がってます
ご存知の様に心臓が悪いんで、医者に勧められた減量方法での結果です
方法は簡単です！！何のストレスも感じなく痩せられますよ。
とり合えず1日３食だけにしましょう！！
何や簡単やって思うはずですが皆さん
コーヒーやお菓子など食べているとき
それが1食って知らないんです、
つまり大方の人は1日６～7食位の食事をしています。
だから3食に抑えて下さい、
ただ貴方の場合アイスクリームが好きそうなんで、それも食べれるんですよ！！
それは3食内で食べれば良いんです！！
つまり1日3回しか胃を動かさなければ自然と痩せて血圧も下がります。
運動で痩せるには無理の出来ない年齢ですし、急激な運動は長続きはしません。
私のやり方で1度挑戦してみてはいかがですか？？
体重、血圧は自然に下がりますよ！！
私はこの半年で13キロ減量しました。
序でに血圧も100近く下がってます
ご存知の様に心臓が悪いんで、医者に勧められた減量方法での結果です
方法は簡単です！！何のストレスも感じなく痩せられますよ。
とり合えず1日３食だけにしましょう！！
何や簡単やって思うはずですが皆さん
コーヒーやお菓子など食べているとき
それが1食って知らないんです、
つまり大方の人は1日６～7食位の食事をしています。
だから3食に抑えて下さい、
ただ貴方の場合アイスクリームが好きそうなんで、それも食べれるんですよ！！
それは3食内で食べれば良いんです！！
つまり1日3回しか胃を動かさなければ自然と痩せて血圧も下がります。
運動で痩せるには無理の出来ない年齢ですし、急激な運動は長続きはしません。
私のやり方で1度挑戦してみてはいかがですか？？
体重、血圧は自然に下がりますよ！！
Posted by さんちゃん at 2009年07月16日 22:22
おかっちはよう肥えてますが間食はあまりしないんですよぅ
今はアイスクリーム食べますがねぇ
ほんま方法を考えやな
今はアイスクリーム食べますがねぇ
ほんま方法を考えやな
Posted by おかっち at 2009年07月17日 08:42
