おかっち日記

先日ブログで紹介したこれ



離煙パイポ

31本がセットになったパイポです

このパイポを付ければ一日何本吸ってもいいんです

そして一日おきに一本ずつ変えていきます

パイポ一本につき０．３mgのニコチンがカットされて行きます

10日ほどすると(10本目のパイポ)あきらかにスカスカ感を感じるようになり

吸ってる気があまりしなくなり

次の日から続くのか不安になりますが

ここからの０．３mgずつの違いがあまりわからなくなります

次の日から「はい！禁煙！」ではなく

少しずつ少しずつ体内のニコチン・タールを減らし

少しずつ依存度を減らしていくパイポ

昨日で30日目を迎え

パイポはあと一本

おかっちね

一週間ほど前から



チャンピックスて言う禁煙の薬も服用してたんよ

パイポを残り一本残す時にチャンピックスの喫煙ОKの最終日に合わすように服用してました

そして昨日



2020年6月25日　午後1時に最後の一本に火をつけました

半世紀生きてきたおかっち

35年前から吸い始めた(ちょっと計算合わんけど)

昔は電車内にも灰皿がありました

駅のホームでも普通に吸えました

大きな病院内にも喫煙所がある時代でした

タバコを吸う事がかっこいいと感じる時代に味を覚え

周りが禁煙していく中でも辞める気などさらさらありませんでした

6年前の心筋梗塞の時も半年で復活してしまいました

超がつくほどのヘビースモーカーに発展

一日2箱　まぁ1000円　月にして30000円に火をつける毎日でした

それでも一ヵ月前は

さらさら辞める気もありませんでした

なえって

美味しいんやもん

ほんでストレス発散にもなるし

と思ってたんやけど

この四月から禁煙法が改正され

散髪屋さんでも吸えなくなり

居酒屋や飲食店も

ほんでパチンコ屋さんまでもが

遊びに行ったり

美味しいもん食べにいったりした時にタバコを我慢しながら

時間を過ごしたくないなぁと思い始めました

２人でご飯や飲みに行っても１人がタバコ吸わなかったら

ちょくちょく友達を１人にして

店外にでてを吸わなあかん

とか、そんな事を想像してたら

半世紀生きさせてもらった今

ちょいチャレンジしてみようと決断した次第です

この超がつくほどのヘビースモーカーが20時間以上吸っていないのも奇跡なんです

ほんでもパイポと薬のせいか

ほとんどしんどくないんです

こんだけ長文でここに記したのは

自分にプレッシャーをかけるのが目的です

みなさんに知ってもらう事で

もっと自負すると思うんで

頑張ってみます